植物の香りが心と身体に触れると、
内側のリズムが静かに整いはじめます。
香りのしくみや植物の選び方、
日々への取り入れ方を学びながら、
あなたの体調や心のリズムに合わせて、
“自分を整える植物療法”をカスタマイズ
マンツーマンで進めていく
6つのレッスンです。
私を整えるライフデザイン・フィトセラピー
Lesson１
自分を知る時間（心と体のヒアリング）
あなたの今の状態を
ゆっくり丁寧に聞かせてください。
体調の変化、気持ちの波、
生活リズムの乱れ…。
占星術も使いながら、
あなたのこれからの健康のあり方を
やさしく読み解きます。
Lesson２
ハーブの基礎と体感レッスン
ハーブがどのように体に働くのかを
分かりやすく学びます。
ハーブティーを淹れて、味わう
こういう時に、このハーブが助けてくれるよ
という実感を大切に。
Lesson３
香りで整うしくみ・アロマテラピーの基本
精油の香りが心と身体に届くしくみを知り、
毎日の生活の中で、健やかに整える時間を
作れるように学びます。
あなたの心のお守りになる香りを
選んでいきましょう。
Lesson４
植物を暮らしに取り入れる
1日のルーティン＆スキンケア
1日の流れの中で、どのように植物療法を
取り入れるかを学び、
植物が生活の一部になることで、
あなたのエネルギーを自然に整えていきます。
Lesson５
体調に合わせて植物を選ぶ（身体編）
身体の声に耳を傾け、あなたに合うハーブや精油を
楽しく選んでいく時間。
オリジナルのレシピで、あなたの日々の健康を
やさしく整えていきます。
Lesson６
心に合わせて植物を選ぶ（心理編）
ハーブの香りが心に触れる時、
思考のこわばりが解け、本来のあなたが輝き始めます。
星が描くあなたの内側も紐解きながら、
心を整える植物を選んでいきます。
2027年1月スタート🌿 お問合せはこちら
講座代金：60,000円（1回3時間×6回）
材料費 ：6,000円（6回分）
毎 回 ：精油1本＋ハーブ2袋を
お持ち帰りいただきます
植物の恵みを日々のケアに取り入れながら
自分を整える感覚を育てていく講座です。